牛皮癣也叫银屑病，正如它的名字一样，牛皮癣非常顽固，许多患者在经过一些列治疗之后病情都没有太大好转。牛皮癣的出现会在很大程度上破坏人的皮肤，给患者带来较大的痛苦，美观更是无从谈起。那么。得了牛皮癣应怎么办?以下是北京京城皮肤医院给出的建议，希望对大家有所帮助。

得了牛皮癣应怎么办

北京京城皮肤医院指出，对待牛皮癣要防治结合，在平时做好防范工作至关重要。

1、诱发牛皮癣的因素不，这就要做好全面的防护。上呼吸道感染是引发牛皮癣的一个重要因素，尤其在季节交替时，昼夜温差的增大会使牛皮癣出现或反复。提醒，在换季时要适当增减衣物，避免上呼吸道感染，防止牛皮癣的发作。

2、适当的户外运动很重要，运动得当不但可以放松身心、提高身体*力，而且还能在很大程度上预防牛皮癣。专家提示大家，户外运动要避开大雾或雾霾天气，因为此时的空气中悬浮颗粒过多，反而会使牛皮癣的症状加重，大家可以选择在晴朗干爽的天气做户外运动，并且注意不要过于剧烈。

3、俗话说：“病从口入”，无论是预防还是治疗牛皮癣，饮食上都要注意，辛辣刺激等食物早已被列入牛皮癣的黑名单，为了病情的稳定还是敬而远之为 好。然而对于新鲜的水果和蔬菜，大家则应该多多食用，在满足每日所需的营养成分之外，更有利于加快新陈代谢，增加体内毒素的排出，对牛皮癣的防治有诸多益处。

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专家温馨提示：患了牛皮癣不要盲目使用药物，更不能听信或使用偏方，否则可能导致病情加重或产生一些其他不必要的损害。如果大家在生活中遇到此类困惑，欢迎与北京京城皮肤医院预约，也可以拨打热线电话010-64888999进行预约，祝大家早日康复。

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